Karda nasıl yürünmeli? Op. Dr. Eyüp Bakmaz anlattı

Op. Dr. Eyüp Bakmaz, “Zemin ve kundura manâlı. Kaygan, buzlu zemin daha güvenli olmayan. Ayağınızda zemini tutan, kaymayı önleyen tabana sahip bir pabuç olması gerekli. Küçük ve temkinli adımlar, düşmeden kurtaracak adımlar oysa büyük adım atıldığı andan itibaren kaymalar da hemencecik beraberinde geliyor. Eller de cepte olmayacak ve bir şey taşımayacağız. İlk korumamız gereken şey ast ki kafamız. Bir kafa travmasını önlemek, doğal olarak kolumuzu, bacağımızı her tarafımızı koruyacağız. Bu önemli. Önce kafamızı koruyacağız ama Allah korusun bir beyin kanaması bir şey olmasın” dedi.

Yorum yapın