Yeni bir araştırmaya göre, Akdeniz diyetine bağlı kalan kişilerde bunama gelişme riski daha düşük.
Birleşik Krallık’taki araştırmacılar, deniz ürünleri, meyve ve kuruyemişler açısından zengin bir diyetle beslenen insanların, Akdeniz yemekleri kadar fazla yemeyen insanlara kıyasla %23’e kadar daha düşük bunama riskine sahip olduğunu buldu.
Çalışma, en az 60 yaşında olan 60.000’den fazla erkek ve kadının UK Biobank verilerine baktı. Araştırmacılar daha sonra, bir Akdeniz diyetini ne kadar tükettiklerini ve bunama gelişimine genetik yatkınlıklarını ölçtüler. Genel olarak, 882 kişi çalışma döneminde bunama geliştirdi.
Janice Ranson, “Bu diyetin bunamaya karşı koruyucu etkisi, kişinin genetik riskinden bağımsız olarak açıktı ve bu nedenle, sağlıklı beslenme seçimleri yapmak ve bunama riskini azaltmak isteyen insanlar için bu muhtemelen faydalı bir yaşam tarzı seçimi olacaktır” dedi. Exeter Üniversitesi’nde kıdemli bir araştırma görevlisi The Guardian’a söyledi.
Bununla birlikte, çalışmanın yazarları, Akdeniz diyeti ile demansın genetik rolünün üstesinden gelme yeteneği arasındaki bağlantıya ilişkin daha fazla araştırma yapılmasını istedi, çünkü bulgu belirli analizlerde tekrarlanmadı.
Ayrıca, bu bağlantının yalnızca İngiliz veya İrlandalı olduğunu bildiren kişilerde belirgin olduğunu söylediler – çünkü bu, UK Biobank’tan elde edilen tek veriydi – bu nedenle, bu bağlantının diğer etnik kökenlerde nasıl bulunabileceğine dair ek araştırmalar yapılması gerekiyordu.
Kaynak : https://www.washingtontimes.com/news/2023/mar/15/dementia-risk-lowered-people-who-consumed-mediterr/?utm_source=RSS_Feed&utm_medium=RSS